13日レディースクラスを開催しました。
レディースクラスも年明け初めての活動でしたが、多くの参加者が集まりました。

運動不足解消、健康的な体を手に入れるため、ストレス発散、様々な目的で参加されていると思いますが、終始楽しそうな声が聞こえてきましたよ。

ま、久しぶりの運動で
『疲れたー！』
という声が多く聞こえましたが（笑）

最後は上原コーチのストレッチでしっかり身体をケアして終了しました。

次回27日10:00よりシラチャアリーナで開催します。
初回無料でやってます。
ぜひご参加ください♪