13日、社会人クラスを行いました。
初心者クラスでは初めてリフティングを取り入れてみましたが、予想通り随分と難しそうでした（笑）
設定を簡単にし、挑戦すると次第にコツをつかめたのか、10回をクリアする選手も出てきました。
今後も定期的に取り組んでいきましょうね。

経験者クラスでは22日に迫ったF-ASIAに向けシュートをメインに行いました。
来週に迫る大会に向けていい準備が出来たように思います。